-
اگر به تازگی زایمان کرده اید و نگران چاقی و اضافه وزنتان هستید و مایلید به اندام قبل از بارداری تان برسید بهتر است این مطلب را بخوانید و صحبتهای خانم ها در این زمینه را بشنوید تا به نتیجه مناسب برای رسیدن به اندام ایده آلتان برسید! چند ماه اول بعد از بچه دار شدن می‌تواند با ارزش ترین بخش زندگی شما باشد، البته تا زمانی که هنوز وقت نکرده‌اید در آینه نگاهی به خودتان بیندازید! اما