-
ساعت بدنتان چطور عقب کشیده میشود ؟ دانش > پزشکی - ایسنا نوشت: اخیرا دانشمندان عنوان کردهاند که نوشیدن قهوه عصرگاهی نه تنها خواب را مختل میکند بلکه چرخه 24 ساعته درونی بدن را بازنشانی کرده و در عملکرد آن دسته از پیامهای مولکولی که یک فرد را در یک زمانبندی 24 ساعته نگه میدارند اختلال ایجاد میکند.
محققان با انتشار مقالهای در مجله Science Translational Medicine گزارش دادند که نوشیدن اسپرسو سه ساعت قبل از خواب، ساعت