-
ارتباط رژیم غذایی میوه و سبزیجات با کاهش ابتلا به افسردگی
شناسهٔ خبر: 2923344 - پنجشنبه ۲ مهر ۱۳۹۴ - ۰۸:۴۵
سلامت > تغذیه
مطالعات اخیر حاکی از آن است که داشتن یک برنامه غذائی و رژیم مصرفی روزانه مبتنی بر میوه ها، سبزیجات و مغزیجات، به همراه کاهش مصرف گوشت و مواد غذائی فراوری شده با کاهش میزان افسردگ