-
توصیه های تغذیه ای؛
اگر کمخونی دارید به همراه این غذا گوجه بخورید
پختن و حرارتدهی مناسب به برخی از سبزیها باعث افزایش ارزش تغذیهای مواد موجود در آنها میشود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، تفت دادن و پختن باعث بهبود هضم و جذب مواد پروتئینی م