-- همشهری آنلاین: بسیاری از ما که رژیم غذایی متعادلی را دنبال می کنیم، نیازی به مصرف روزانه مولتی ویتامین یا هیچ قرص ویتامینی دیگر نداریم.البته، زنان در سنین فرزندآوری باید هر روز قرص اسیدفولیک (در حد 0.4 تا 0.5 میکروگرم اسیدفولیک) بخورند. مکمل های اسیدفولیک باعث محافظت نوزادان در برابر نقایص لوله عصبی هنگام تولد می شوند. کارایی مکمل های اسیدفولیک در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی که در تحقیقاتی در 20 سال پیش مطرح شده بود، در کارازمایی های تصادفی شده ثابت نشده است. افرادی که در معرض خطر بالای دچار شدن به پوکی استخوان هستند (عمدتاً سالمندان) از مصرف مرتب مکمل های ویتامین D سود می برند. نظرات
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان