کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟ / 9 صبح

-ورزشی > گیشه ورزشی - بسیاری از ورزشکاران معتقدند کافئین به آن ها کمک می کند تا در طول فعالیت پر انرژی باشند و در طول رقابت به سطح بالاتری از اجرای خود برسند.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح کافئین یک محصول گیاهی و یکی از مهم ترین و پر استفاده ترین مواد محرک در سرتاسر جهان است. مصرف نوشیدنی حاوی کافئین در کشور آمریکا برای هر نفر ۲ فنجان در روز است اما می توان کافئین را در محصولاتی همچون شکلات، چایی، کاکائو، نوشابه های انرژی زا و سودا پیدا کرد. کافئین غالباً به عنوان یک مواد مغذی انرژی زا که باعث ارتقای سطح عملکرد ورزشکار می شود قلمداد شده است اما کافئین به خودی خود هیچ ارزش غذایی ندارد. کافئین چ