فواید پروتئین برای سلامت بدن / دکتر سلام

پروتئین چه نقشی در بدن ما دارد و چرا به آن نیاز داریم و چه حد برای بدنمان اهمیت دارد و چه نقشی در سلامتی ما ایفا می کند چه افرادی بیشتر از بقیه به آن نیاز دارند؟از چه منابعی می توان آن را دریافت کرد و در صورت دریافت نکردن پروتئین چه مشکلاتی برایمان به وجود خواهد آمد! همه می دانند که پروتئین ها طعم خوبی دارند، اما چرا این قدر برای بدن