-
کافئین چه نوع ماده ایست و چگونه می تواند بر ورزشکاران تاثیر بگذارد عملکرد آن چگونه است و در چه موادی بیشتر یافت می شود؟آیا مصرف آن عوارضی برای افراد ورزشکار در پی دارد؟ بسیاری از ورزشکاران معتقدند کافئین به آنها کمک میکند تا در طول فعالیت پر انرژی باشند و در طول رقابت به سطح بالاتری از اجرای خود برسند. اما واقعاً کافئین در بدن چگونه عمل می کند؟ آیا مضرات کافئین از فواید آن بیشتر و مهم ت