به کدام دلایل چربی شکمتان را از دست نمی دهید؟ / سلامانه

-سلامانه : یک مطالعه جدید در مورد مصرف سدیم و ارتباط آن با چاقی نشان داده است که کاهش مصرف نمک راه خوبی برای از بین بردن سریع چربی های شکمی است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، در حال حاضر مردان آمریکایی 4243 میلی گرم سدیم را روزانه مصرف می کنند در حالی که این میزان دو برابر آن چیزی است که کارشناسان توصیه کرده اند. این میزان مصرف سدیم در زنان 3 هزار میلی گرم در روز است در حالی که عمده ترین منبع سدیم مصرفی روزانه از طریق تنقلات بسته بندی و غذاهایی است که از رستوران ها سفارش داده می شود. در حالی که به گفته کارشناسان پخت و پز در خانه میزان نمک مصرفی را به نصف کاهش خواهد داد. به گفته کارشناسان