شما چاق هستید یا لاغر؟ / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ، یک فرد لاغر اندام می تواند مقداری چربی بدنی در زیر پوست خود داشته باشد. به همین ترتیب یک ورزشکار عضلانی با درصد چربی بدن پایین ممکن است وزنی بیشتر از نمودار وزن-قد سنتی داشته باشد. در اینجا به برخی راهکارهایی اشاره می گردد که به شما نشان می دهد که چگونه چربی شکمی خود را اندازه بگیرید. اندازه گیری ریاضی که وزن را متناسب با قد شما تنظیم می کند، بیان گر این است که شما دسته افراد چون چاق، لاغر و اضافه وزن قرار دارید بر اساس مطالعات 2012 مجله بین المللی چاقی، 29 درصد افرادی که وزن نرمالی دارند، درصدی چربی بدنی در محدوده های چاق خود خواهند داشت. پس این چنین افراد لاغر ممکن است