-
همان طور که می دانید شیرینی به طور کلی مصرف زیاد آن باعث عوارض ناگواری می شود پس بهتر است مصرف شیرینی را کم کنیم پس با ما همراه باشید.اگر کیک را با یک قوطی نوشابه نمیخورید به این معنا نیست که شیرینی جایی در برنامه غذایی شما ندارد. شیرینی را طول روز بدون اینکه متوجه شوید استفاده میکنید. قند در موادی است که شاید حتی طعم شیرینی را هم نداشته باشند. *** مانند نان ، چاشنی ها و سس ها. انجمن قلب آمریکا به خا