- چگونه بفهمیم چاق هستیم یا لاغر؟
با راهکارهایی بسیار ساده می‌توان فهمید که به اضافه وزنی مبتلا هستیم.
به گزارش خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یک فرد لاغر اندام می تواند مقداری چربی بدنی در زیر پوست خود داشته باشد. به همین ترتیب یک ورزشکار عضلانی با درصد چربی بدن پایین ممکن است وزنی بیشتر از نمودار وزن-قد سنتی داشته باشد. در اینجا به برخی راهکارهایی اشاره می گردد که به شما نشان می‌دهد