-
تبدیل عضله به چربی نويسنده: عضله به چربی تبدیل می شود؛ واقعیت دارد؟! به هر کجا که نگاه کنید، با منابع مختلف اطلاعاتی در مورد روش های بدنسازی رو به رو می شوید. طبقه بندی این اطلاعات کاری بس چالش انگیز است، اما برای رسیدن به هدفتان، باید این روش ها را امتحان کنید. در این جا، ۹ مورد از این روش ها و باورها را بررسی می کنیم که تا به حال برایتان ناشناخته بوده اند. هر چه زودتر حقایق را در مورد ورزش بفهمید، زودتر به نتیجه دلخواهتان خواهید رسید