-
سونا (حقایق و خرافات آن) ● سؤال: آیا سوناها و حمامهای بخار خطری دارند؟ من خودم بعد از ورزش سنگین در باشگاه برای کاهش فشار وارد شده بر بدنم و استراحت دادن به آن و همچنین کمک به کاهش وزن بدنم از سونا و گاهی حمام بخار (سونای بخار) استفاده میکنم. اخیراً پس از خارج شدن از هرکدام آنها احساس ضعف و بیآبی و گاهی احساس سرگیجه میکنم. آیا جای نگرانی وجود دارد؟ ▪ پاسخ: سوناها و حمامهای بخار و همچنین حوضچه