- خواب بموقع در تنظیم ساعت زیستی کودک موثر است شیراز - ایرنا - مسئول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر خواب بموقع برای تنظیم ساعت زیستی کودکان تاکید کرد و گفت : می توان با برنامه ریزی دقیق و حساب شده مشکلات معمول کودکان در خصوص صبح زود بیدار شدن را به کمترین میزان ممکن رساند.