-
این آبمیوه سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که باعث سلامتی می شود. گوجه فرنگی یک منبع طبیعی عالی از لیکوپن یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که از انواع مختلف سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری می کند مقدار لازم برای 2 نفر است در هر وعده: 15 کالری دارد مواد لازم
• گوجه فرنگی خرد شده 1 فنجان
• 1/2 ساقه کرفس، خرد شده
• 1/4 فنجان خیار خردشده
• نمک و فلفل <