-
سبک زندگی و سلامت؛
بهترین زمان برای خوابیدن
رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حبیبالله خزایی، اظهار کرد: بین حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمونهای