-
آیا می دانستید تغذیه شما با افسردی تان رابطه مستقیمی دارد و تغذیه سالم برای پیشگیری از ابتلای شما به افسردگی بسیار حائز اهمیت است!مصرف خوراکی های سالم سهم بسیار زیادی در روحیه شما دارد و می تواند روی خلق و خوی شما اثر بگذارد! «میوه بخور»، «سبزی بخور»، «غذای سالم بخور» جملاتی آشنا برای همه ما که بارها و بارها از زبان مادرمان شنیده ایم. هر چند توصیه مادران