-
در غذايتان شير بريزيد نويسنده: دکتر نسرين اميدوار/ متخصص تغذيه و رژيم درماني ما از جمله کشورهايي هستيم که مصرف شير ميان مردم کشورمان بسيار پايين است و استفاده از غذاهاي حاوي شير ميتواند راه خوبي براي مصرف شير بيشتر باشد؛ به خصوص در ماه مبارک رمضان كه در كل، حذف وعدههاي غذايي موجب عدم تامين کافي مواد مغذي در طول روز ميشود. خوشبختانه ما غذاهاي سنتي مثل شير برنج، فرني و حتي غذاهاي جديدتري مثل سوپ شير و... را داريم که به آنها شي