-یکشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۴ - ۰۴:۴۲
رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست. دکتر حبیبالله خزایی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه کرمانشاه، اظهار کرد: بین حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمونهایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب شبانه ترشح میشوند و چنانچه فردی در این ساعات