-

کاهش فشار خون با خواب نیمروزی خواب بعدازظهر یا قیلوله از قدیم بین ما ایرانیها طرفدار داشته و دارد. با جستجوی سادهای در اینترنت متوجه میشویم که بعضی این خواب را به دلیل تقویت حافظه بلندمدت یا کاهش بیماریهای قلبی و عروقی و کاهش استرس به مدت 15 دقیقه تا یک ساعت توصیه کردهاند و بعضی هم آن را موجب رخوت و تنبلی و چاقی میدانند. دانشمندان در تحقیق جدیدی که انجام دادهاند به این نتیجه رسیدهاند که خواب نیمروزی میتواند موجب کاهش فشار خون و با