-
![11](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/09/117.jpg)
روزانه بدن ما انسان ها به ویتامین های مختلفی نیاز دارد ولی برای برخی از افراد این سوال است که نقش ویتامین دی در بدن ما چیست یا چگونه است.ویتامین D از جمله ویتامینهایی است که دریافت آن از طریق منابع غذایی، نورآفتاب و مکملهای غذایی از دوران کودکی تا کهولت برای تداوم سلامت ضروری است. ویتامین دی و پیشگیری از بیماری ها ویتامین D باعث استحکام استخوان ها می شود هم چنین این ویتامین در برابر دیابت ، سرطان ،