نصف شب غذا می خورید؟ خب چاق می شوید!/ ۴ راهکار جلوگیری از گرسنگی / خبر آنلاین

- نصف شب غذا می خورید؟ خب چاق می شوید!/ ۴ راهکار جلوگیری از گرسنگی جامعه > سلامت - مهر نوشت: پژوهش های جدید نشان می دهد افرادی که در نیمه های شب از خواب بیدار شده و غذا می خورند، اضافه وزن بیشتری داشته و در امر کاهش وزن موفق نخواهند بود.

در این پژوهش، محققان به بررسی و مطالعه رژیم غذائی مگس های میوه پرداخته و دریافتند در صورتی که مگس میوه ۱۲ ساعت در روز مورد تغذیه قرار گیرد و ۱۲ ساعت بدون تغذیه باشد، خواب بهتر و وزن کمتری خواهد داشت. از سوی دیگر این گونه مگس ها از سیستم گردش خون سالم تری نیز برخوردار خواهند بود. پژوهشگران این مگس های میوه را با شرایط بدون محدودیت زمان