تأثیر خواب نیمروزی در کاهش ایست قلبی / خرداد

-نتایج یک پژوهش نشان می دهد خواب نیمروزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، انسداد عروق و سکته های قلبی و مغزی را از بین می برد و اثرات قابل توجهی بر حفظ سلامتی بدن و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد. به گزارش ایسنا، خواب نیمروزی یک توقف کوتاه در مسیر حرکت روزانه است که می تواند همراه با آرامش، استراحت، تفکر و تجزیه و تحلیل انگیزه های فراروی فرد باشد. قیلوله با خواب شبانگاهی تفاوت هایی دارد به طوری که خواب شبانه، سلول های بدن و مغز را محافظت، تجدید و تکثیر می کند و نشاط می بخشد ولی قیلوله سهم بسزایی در استراحت مغز، ماهیچه ها و عضلات و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد. تحقیقات و پژوهش های جدید نشان می دهد قیلو