خاصيت چربي برای بدن چيست؟ / نیک صالحی

- زماني که اضافه وزن داريم از راه هاي مختلف اعم از ورزش، طب سوزني، رژيم غذايي و ... تلاش مي کنيم تا وزن خود را پايين بياوريم.
خاصيت چربي برای بدن وزن طبيعي و سالم باعث مي شود سوخت و ساز بدن افزايش پيدا کند و استخوان ها قوي بماند و از ابتلا به بيماري هايي از جمله پوکي استخوان، ديابت، آرتريت، کمردرد و فشارخون جلوگيري شود.اما آيا مي دانستيد که براي حفظ عملکرد درست و سالم بدن، نياز به چربي سالم داريد؟ آيا مي دانيد ميزان چربي بدن با طول عمر ارتباط داده شده استاز ارگان ها و استخوان ها در برابر آسيب ديدگي محافظت مي کندبراي تأمين انرژي عضلات، بافت ها و سوخت و ساز، بدن نياز به چربي سالم داردويتام