-
اگر می خواهید به اعتماد به نفس دست یابید و دنبال راههای کسب آن هستید این توصیه های مفید را در پیش بگیرید! آخرین باری که از اتفاق یا شخصی احساس عصبانیت کردید کی بود؟ شما خواهید فهمید که دقیقا همان جایی که فکر می کنید شکست خورده اید، ابزار پیروزی را در دست دارید. 1– در مسیر آرامش قدم بگذارید!
به حالت ایستاده یا نشسته، به بدنتان و آنچه که به آن تکیه