-
سعی کنید صبح ها تخت خوابتان را مرتب نکنید و آن را حال خود رها کنید و هنگامی که بر می گردید آن را مرتب کنید! محققان پیشنهاد میدهند در طول روز رختخواب را باز بگذارید و هوای اتاق خواب را تهویه کنید تا عرق نشسته بر رختخواب خشک شود و کنهها مهلت رشد و تکثیر پیدا نکنند. جز آن دسته از افرادی هستید که به محض برخاستن از خواب اول رختخوابشان را جمع میکنند یا جز آن دسته که ت