-
با بکارگیری برخی روش ها و متدها به راحتی می توانید لاغری را تجربه کنید با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاقها جای میگیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است.
اجتناب از رژیم غذایی شدید
در جریان یک رژیم غذایی شدید