- پوکیاستخوان از بیماریهایی است که بدون علامت پیشرفت میکند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش میگویند.
فرار از پوکی استخوانپوکیاستخوان از بیماریهایی است که بدون علامت پیشرفت میکند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش میگویند. با این 10 قدم اما میتوانید احتمال ابتلای خود به این بیماری را کاهش دهید.دور سیگار خط بکشید
سیگار احتمال ابتلا به پوکیاستخوان را افزایش میدهد بنابراین اگر سیگاری هستید، این عادت را ترک کنید و تا جایی که میتوانید از کشیدن قلیان بپرهیزید. شیر و ماست را در برنامه غذایی روزانهتان بگنجانید
دریافت به اندازه کلسیم بهخصوص در دوران کودکی و نوجوانی از ابتلا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان