-
خواب ناکافی نشانه بیماری قلبی است
خواب ناکافی می تواند عملکرد مغز و سلامت احساسی را به مخاطره اندازد.
بر اساس یک مطالعه جدید در دانشکده پزشکی سئول کره جنوبی، بزرگسالان جوان و میانسالی که از خواب کافی بهره مند نیستند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در خود افزایش دهند. محققان این مطالعه اعلام کردند که خواب بیش از حد، خواب کم و یا کیفیت پایین خواب ارتباط نزدیکی با افزای