-جمعه ۲۰ شهریور ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۹
ورزشکاران حرفهای قوانینی را در تمرینهای خود رعایت میکنند تا آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند و بتوانند در مسابقههای خود نیز به موفقیت برسند. به گزارش ایسنا، بزرگترین ورزشکاران توصیههایی به افرادی که قصد دارند آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند ارائه دادهاند. هشت توصیه زیر میتوانند موثر باشند: 1- با ورزشکاران قویتر تمرین کنید