برای کاهش فشار خون، بیشتر چُرت بزنید! / داغ نیوز

-چرت زدن ظهر با کاهش سطح فشار خون و تجویز کم تر داروهای ضد فشار خون مرتبط است. سلامت نیوز: برای کاهش فشار خون، بیشتر چُرت بزنید! به گزارش سلامت نیوز، یکی از مطالعاتی که در کنگره ESC ارائه شده است، نشان می دهد که چرت زدن ظهر با کاهش سطح فشار خون و تجویز کم تر داروهای ضد فشار خون مرتبط است. محققان در این مطالعه به بررسی ۳۸۶ فرد با میانگین سنی ۶۱.۴ پرداختند که مبتلا به فشار خون شریانی بودند و در طول این مطالعه شرایط مختلف این افراد از جمله میزان خواب ظهر، فشار خون در زمان کار، نوسان فشار خون در شبانه روز، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، عادات زندگی، شاخص توده بدن و ارزیابی کاملی از اکوکاردیوگرافی آ