ضمانت سلامت شما با مصرف میوه اژدها / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ، اگر شما یک رژیم غذایی سالم دارید باید این نکته را در نظر داشته باشید که کلید داشتن یک غذای مغذی مصرف غذاها از جمله میوه و سبزیجات متنوع است. میوه های اژدها یکی از انواع میوه هایی است که دارای خواص متعددی بوده و برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این میوه های بومی آسیا و جنوب آمریکا و به دلیل پوست آن، نام اژدها بر آن ها نهاده شده است چرا که همانند کاکتوس خاردار بوده و به رنگ صورتی روشن است. این گونه میوه ها نرم بوده و دارای دانه های سیاه و سفید کوچک می باشد که برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این میوه شگفت انگیز سرشار از مواد معدنی چون آهن فیبر و آنتی اکسیدان ها و ویتامین