پوستی سالم و شاداب با غذای 7 رنگ / آریا نیوز

-خبرگزاری آریا-در طول چند دهه اخیر، به خصوص 10 سال گذشته میزان استفاده از منابع آنتی اکسیدان افزایش چشمگیری داشته است. به گزارش خبرگزاری آریا، آنچه همواره از سوی کارشناسان تغذیه به آن اشاره می شود تا به همین واسطه از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببریم، مصرف میوه ها و سبزی هایی است که منابع خوبی از انواع ویتامین ها محسوب می شوند. تاثیرگذاربودن ویتامین ها در شادابی پوست، تولید کنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم ها و لوسیون ها از ترکیب های ویتامینه استفاده کنند اما با آغاز سال نو، می توان به جای استفاده از ترکیب های شیمیایی، این منابع طبیعی را در سبد میوه های بهاری پیدا کرد در طول چ