چرا نباید در حین راه رفتن غذا خورد؟ / ناطقان

-ناطقان : مطالعه جدید که در مجله روانشناسی سلامت منتشر شده نشان می دهد که خوردن "در حین راه رفتن" می تواند به افزایش وزن و حتی چاقی برای افراد رژیمی منجر شود. در این مطالعه، محققان ۶۰ دانش آموز دختر را که به دو گروه افراد رژیمی و غیر رژیمی طبقه بندی شده بودند مورد مطالعه قرار دادند. هر شرکت کننده به صورت تصادفی برای خوردن شکوبار غلات تحت شرایط مختلف انتخاب شد: گروه اول همزمان با تماشای یک کلیپ پنج دقیقه ای از تلویزیون آن را خورد، گروه دوم در حین پیاده روی در راهرو و گروه آخر در حین گفتگو با یک دوست. نتایج نشان داد که شرکت کنندگانی که در حین راه رفتن غذا می خوردند، پنج برابر بیشتر از د