خوردنی های مفید برای تقویت عضلات / عصر بانک

-عصر بانک ؛متخصصان سلامت به بررسی دقیق چگونگی حفظ سلامت و قدرت ماهیچه ها پرداخته و دریافته اند که مصرف پوست سیب و گوجه فرنگی سبز می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها جلوگیری کند. با بالا رفتن سن قدرت ماهیچه ای و حجم آن از دست می رود که یکی از بزرگترین مشکلات دوران پیری است و می تواند تاثیر جدی بر کیفیت زندگی و سلامت داشته باشد. در مطالعات پیشین متخصصان دو ترکیب «اسید اورسولیک» و tormatidine را به ترتیب در پوست سیب و گوجه فرنگی سبز شناسایی کرده بودند. این دو ترکیب مولکول های کوچکی هستند که می توانند از تحلیل رفتن ماهیچه ها ناشی از گرسنگی و تحرک کم جلوگیری کنند. در مطالعه اخیر متخصصان با دق