نکاتی درباره شایع ترین آسیب ورزشی / خوزنا

-استادیار دانشگاه تهران با بیان این که مچ پا از مفاصل متعددی تشکیل شده و در انتهای زنجیره حرکت بدنی انسان قرار دارد، گفت: بنابراین تمام فشار وزن بدن روی مچ پا قرار می گیرد، به ویژه در وضعیت هایی مانند دویدن این فشار مضاعف و چندین برابر می شود و در نتیجه لازم است مچ پا از استحکام زیادی برخوردار باشد. فواد صیدی با بیان این که آسیب دیدگی مچ پا شایع ترین آسیب ورزشی محسوب می شود، اظهارکرد: شایع ترین مکانیزمی که در آن مچ پا دچار آسیب دیدگی می شود، مواقعی است که در فرهنگ عامه می گویند مچ پا دچار پیچ خوردگی شده است. به طوری که در این حالت کف پا و انگشتان به سمت داخل و قوزک خارجی پا به سمت بیرون بدن متم