-
با استفاده از این نان ها درصد ابتلای شما به افسردگی بسیار بالا می رود به خصوص به خانم های مسن توصیه می کنیم از آنان پرهیز کنند. نان و برنج سفید (بدون سبوس) میتواند خطر ابتلا به افسردگی را در بین زنان مسن افزایش دهد. تغییرات هورمونی ناشی از غذاهای بدون سبوس ممکن است علایم افسردگی را تقویت کند. در مقابل، خوردن خوراکیهای سبوس دار و سبزیجات، با این مشکل مبارزه میکند. دانشمندان با بر