-
فعالیت شدید بعد از غذا ممنوع!
فعالیت شدید بعد از غذا خوردن و روی هم خوری به مروز زمان موجب بروز مشکلات مفصلی، کبدی و قلبی در افراد میشود چرا که حرکت شدید سیستم هوشمند بدن را دچار اختلال میکند و در هضم غذا نقص بروز پیدا میکند.
فرض کنید که غذای مفصلی خوردید. در حالت عادی خون زیادی به سمت دستگاه گوارش شما هجوم میآورد تا اسید و آنزیمهای لازم را برای گوارش و جذب غذا