-
دردسرهای کم و زیاد مواد مغذی
خیلیها به محض آن که با درد استخوان و ضعف رفتن دست و پا مواجه میشوند آن را نشانه کمبود کلسیم میدانند و تنها راهحل را هم در خوردن قرصهای کلسیم میبینند. خستگی و احساس ضعف بدن هم از نظر عدهای فقط نشانه کمبود ویتامینهای گروه B و رنگپریدگی پوست به معنای کمخونی و کمبود آهن است. این در حالی است که متخصصان تغذیه چنین تفکری را صحیح نمیدانند و میگویند خ