-مواد غذایی کاملاً سالم و پر کالری خوراکی دنیای عجیبی است. برخی هیچ اهمیتی به تغذیه ی سالم نمی دهند و با خیال راحت هر آنچه دلشان می خواهد را می خورند. برخی دیگر همیشه یک ترازو دم دستشان دارند و هر چه می خورند وزن می کنند و حساب و کتاب کالری های دریافتی شان را دارند. شاید هر دو رویه اشتباه باشد. داشتن تغذیه ی سالم و مناسب مستلزم این است که آگاهی و اطلاعات کافی در خصوص مواد غذایی سالم را داشته باشید و سپس با یک برنامه ریزی درست تغذیه ای از هر آنچه می خورید لذت ببرید. اما اگر جزو افرادی هستید که علاوه بر داشتن دغدغه ی تغذیه ی سالم نگران تناسب اندام تان نیز هستید کمی باید دقت بیشتری داشته باشید. چو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان