دویدن پیری را به تعویق می اندازد / نیک صالحی

- طبق یافته اخیر محققان، دویدن بیش از پیاده روی بر به تعویق افتادن روند پیری تاثیر دارد.
تاثیر دویدن بر روند پیری بر اساس نظر محققان، قدم زدن در سنین بالا بسیار مفید بوده و موجب تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری می شود. اما بر اساس تحقیقی که به تازگی در این زمینه انجام شده است کلید اصلی حل این مشکلات و همچنین بهبود کیفیت زندگی سالمندان دویدن است.محققان برای انجام این تحقیق از یک جامعه آماری متشکل از ۳۰ مرد و زن استفاده کردند. این افراد همگی در گروه سنی بین ۶۰ تا ۷۰ سال قرار داشتند. سپس تیم تحقیقاتی برای بررسی تئوری خود آنها را به دو گروه تقسیم کرده و از هر گروه فعالیت ورزش خاصی طلب شده بود