-
5 توصيه غذايي براي پيشگيري از سرطان پستان نويسنده:فرناز خوشنويسان، کارشناس ارشد تغذيه 1. در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده سلامت حفظ کنيد. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطاني درمان شده بسيار کمککننده است. 2. همه تخممرغهايتان را در يک سبد نگذاريد؛ يعني تمرکز بيش از حد در پيروي از رژيم غذايي سالم تنها باعث شکست در تداوم آن ميگردد. بنابراين بهتر است به اندازه توان خود بر