آسان ترین نسخه برای درمان استرس به گزارش شفا آنلاین ، درصد قابل توجهی از مردم به نوعی دچار استرس هستند به گونه ای که می توان این بیماری را به عنوان بیماری قرن 21 نامید. استرس و افسردگی دو مع / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ، درصد قابل توجهی از مردم به نوعی دچار استرس هستند به گونه ای که می توان این بیماری را به عنوان بیماری قرن 21 نامید. استرس و افسردگی دو معضل رایج در زندگی ماشینی جهان امروز به شمار می روند. عوامل بسیاری از جمله آلودگی های صوتی، آلودگی هوا، ترافیک سنگین، مشکلات شخصی و وراثتی در ایجاد استرس مؤثرند. البته عوامل ایجاد کننده استرس را می توان به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم کرد: مهم ترین عوامل استرس زای بیرونی عبارتند از مشکلات و دگرگونی های زندگی که اگر از حد معینی فراتر رود به پریشانی تبدیل می شود و سلامتی و عملکرد فرد را دچار اختلال می کند. فهرست بیماریهای ناشی از استرس، سرطان