- قبل ازغذا، آب بنوشید تا لاغرشوید
نتایج یک تحقیق نشان میدهد، نوشیدن آب قبل از غذا میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل ازخبرگزاری صداوسیما، به نوشته روزنامه لوفیگارو، راه حلهای بسیار ساده برای لاغر شدن گاهی اوقات بهتریناند. پژوهشگران دانشگاه بیرمنگهام اعلام کردند: که نوشیدن آب قبل از خوردن میتواند به کاهش وزن در دوران رژیم غذایی کمک کند. این مطالعه که در شماره آگوست نش