فواید خواب کافی برای رفع ریزش مو / افکار نیوز

-به گزارش افکارخبر ، لیلا شیربیگی درباره تأثیر حرکت و سکون در درمان ریزش مو اظهار داشت: سکون مهم است یعنی همان استراحت. افراد تا نیم ساعت بعد از غذا استراحت کنند شیربیگی تأکید کرد: من نمی گویم افراد استراحتشان را زیاد کنند ولی حداقل بعد از غذا, نیم ساعت همان جا پشت میز یا هر جایی که کار می کنند, فکرشان را آزاد کنند، بگذارند یک استراحت کوچک در حد نیم ساعت داشته باشند. استراحت کوتاه بعد از غذاخوردن موجب می شود که هضم غذا می شود این متخصص طب سنتی افزود: استراحت کوتاه بعد از غذاخوردن موجب می شود که هضم بهتر صورت گرفته و از غذا افراد بهره ببرند و سیستم گوارش بتواند غذا را به آن چیزی که شایستگی دارد,