-
با این روش به عمرتان هفت سال بیافزایید و به سلامتی تان بیشتر بیاندیشید.
این تحقیق جدید نشان داده است که ورزش منظم می‌تواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را به نصف کاهش دهد.
محققان می‌گویند: حتی افرادی که تا 70 سالگی خود هنوز شروع به ورزش نکرده‌اند می‌توانند از فواید سلامتی پیاده روی بهره برند. سانجی شارما استاد بیماری‌های قلب در دانشگاه سنت جورج