-
امروزه با وجود وسایل الکترونیکی ارتباطی و گجت ها که هم در بازار به فراوانی پیدا می شوند و هم در خانه های ما، تمرکز نداشتن یک مشکل شایع شده است.و یکی از بزرگترین منابع حواس پرتی ما ، شبکه های اجتماعی هستند. میلیون ها نفر در دنیا فیس بوک، اینستاگرام و توییترشان (یا هر شبکه ی دیگری) را چک می کنند. در حالی که استفاده ی به اندازه از این شبکه ها اشکالی ندارد، اما مشکل از زمانی آغاز می شود که استفاده از گج