-
تحقیقی که در دانشگاه اوپسالا سوئد انجام شد، دریافت که حتی یک شب نخوابیدن می تواند پیامدهای خیلی بدتری نسبت به آنچه قبلا تصور می شد داشته باشد و مولکول های DNA و همچنین ساعت سلولی را تغییر دهد. خواب برای انجام درست عملکردهای مختلف بدن حیاتیست. ما حدود 30 درصد از زندگیمان را در خواب میگذرانیم و بدون آن در عرض چند روز خواهیم مرد. جالب است بدانید بدون غذا بیشتر زنده می مانیم تا بدون خواب!خواب به دو نوع