با این راهکارها در سالمندی قدی بلند خواهید داشت / سلامانه

-سلامانه : روند طبیعی کوتاه شدن قد بانوان در دوران سالمندی را می توان با انجام تمرین ها و راهکارهایی شکست داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان یکی از عوارض متداول افزایش سن در بانوان کوتاه شدن قد است. گفتنی است، اغلب زنان از دهه 40 زندگی خود بتدریج با کاهش قد مواجه می شوند و در 70 سالگی بیشتر از 2 اینچ و نیم از قد خود در دهه 20 زندگی را از دست می دهند. بررسی ها نشان می دهند، کوتاه شدن قد در مردان و زنان وجود دارد اما در زنان شدیدتر از مردان است. کارشناسان علل مختلفی برای توجیه کوتاه شدن قد در زنان را نام می برند که از آن جمله عادات ناصحیح نشستن، راه رفتن، استفاده مداوم از کفش ه